Coaching Woche auf dem Segelboot
Ob Paarcoaching, Selbsterfahrung gepaart mit Supervision, Freundinnen-Wochen oder einfach der Wunsch, sich selbst wieder ein bisschen näher zu kommen, Gedanken zu sortieren und parallel dazu den Einfluss des Meeres zu genießen: all dies wird 2024/2025 unter dem Motto "Sailing und Coaching" möglich.
Tauch ein und nutze die Kraft des Segelns und des Meeres!
In Kooperation mit www.sailtoevolution.com
Paarcoaching am Segelboot - Special für Eltern
Wie schaffen wir uns als Paar qualitätvolle Zeit abseits des Elternseins? Wie umgehen mit Stigmata und von der Gesellschaft produzierten Dogmen? Zueinanderfinden in der herausfordernden Zeit als Eltern – hin zu Qualitytime: das ist das Motto für die Intensiv-Paarwoche am Segelboot.
Ihr habt euch in der Elternschaft ein Stück weit „aus den Augen verloren“? Gesprächsthemen kreisen vorwiegend um Erziehung, Schlaf- und Essrhythmen sowie wer wann was organisiert?
Sich wieder Zeit füreinander nehmen, Durchatmen und die Elternrolle ausnahmsweise für kurze Zeit nicht als Hauptfokus sehen – das ist das Ziel der PAARCOACHING für ELTERN Woche.
- Ein (online-) Vorgespräch zum gemeinsamen Kennenlernen und Abstecken von Erwartungen und Zielen für die Woche
- Tägliche Inputs und das Erlernen kreativer Möglichkeiten zur Entspannung, Hilfen zu Erziehungsthemen und Theorieinputs zum Weiterdenken, Diskutieren und Vertiefen
- Ein intensives Einzel-Paarcoaching
- Erarbeitung und Inputs von diversen lebensweltlich relevanten Themen, zB:
👌 wie ist unsere Berufstätigkeit verbindbar mit Elternschaft?
👌Frau Sein – Mann Sein: dürfen wir das, obwohl wir Eltern sind? Und wenn ja, wie setzen wir dies um? Welche Bedürfnisse hat jeder von uns und wie können wir sie unter einen Hut bringen, ohne uns zu verlieren?
👌Sexualität – geht’s noch?
- Über den Tellerrand schauen/aus der Komfortzone raus unter professioneller Supervision und Anleitung
- Das Meer als Kraftquelle und Quelle der Inspiration
- Austausch unter Gleichgesinnten – Verbindungen schaffen und Neues erfahren
- Das Erlernte/Erfahrene auch zu Hause umsetzen können
- Nachmittags Zeit zur Erholung, Erkundung der Umgebung, das Meer genießen
- Abends gemeinsames Ausklingen mit Atemübungen, Traumreisen, Achtsamkeitsübungen und/oder Meditations-Inputs
Gegen AUFPREIS zubuchbar:
- Einzel-Paarcoachings
- Follow Ups für Zu Hause (Einzelcoachings, Gruppencoachings – ONLINE oder VOR ORT)
Durchatmen – Neu-Orientieren – Kraft tanken
Die Coachingwoche für alle, die fernab vom Trubel und den Verpflichtungen zu Hause Durchatmen und über den Tellerrand schauen wollen und sich so Klarheit über weitere (Lebens-)Entscheidungen und Möglichkeiten verschaffen wollen.
- Tägliche Inputs und das Erlernen kreativer Möglichkeiten zur Entspannung, Hilfen zur Entscheidungsfindung und Theorieinputs zum Weiterdenken, Diskutieren und Vertiefen zu diversen lebensweltlich relevanten Themen, zB:
💚Work-Life-Balance vs Achtsamkeit
💚 „Should I stay or should I go?
Wenn der Weg vernebelt ist, aber eine Entscheidung ansteht“
💚 Frau Sein – Mann Sein
💚 Grenzen setzen lernen im Beruf und im Privaten
💚 Sexualität – geht’s noch?
- ein (online-)Vorgespräch zum gemeinsamen Kennenlernen und Abstecken von Erwartungen und Zielen
- Über den Tellerrand schauen/aus der Komfortzone raus unter professioneller Supervision und Anleitung
- Das Meer als Kraftquelle und Quelle der Inspiration
- Austausch unter Gleichgesinnten – Verbindungen schaffen und Neues erfahren
- ein Intensiv Einzelcoaching inkludiert!
- Das Erlernte/Erfahrene auch zu Hause umsetzen können
- Nachmittags Zeit zur Erholung, Erkundung der Umgebung, das Meer genießen
- Abends gemeinsames Ausklingen mit Atemübungen, Traumreisen, Achtsamkeitsübungen und/oder Meditations-Inputs (MBSR-based)
Gegen AUFPREIS zubuchbar:
- Einzelcoachings freiwillig zubuchbar
- Follow Ups für Zu Hause zubuchbar (Einzelcoachings, Gruppencoachings – ONLINE oder VOR ORT)
Die Wunsch-Woche
Entsprechend meinen Qualifikationen ist es möglich, sich eine individuelle Coaching-Woche zusammen zu stellen.
Beispiele:
- Business-Kontext (Führungskräftetraining intensiv unter Bezugnahme der Umgebung; Teambuilding am Segelboot)
- "Einfach Sein": in einer hektischen Welt voller Erwartungen und Ansprüche gelassen bleiben und die innere Kraft stärken
- Selbsterfahrungswoche für Menschen aus dem psychosozialen Bereich
- Supervisionen, Meer inklusive
- Freund:innen-Woche
- und vieles mehr!
Einfach anfragen!